ORIGINES DE LA SOPHROLOGIE

Du grec SOS, PHREN et LOGOS, terme créé par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo dans les années 1960, la sophrologie consiste en l'étude de la conscience en vue de l'harmoniser. Elle constitue un outil accessible à tout un chacun, avec pour objectif essentiel l'harmonisation de la conscience, considérée comme une force d'action en perpétuel mouvement. Elle peut se présenter comme une aide précieuse à tout moment de la vie, lorsque celle-ci nous met à l'épreuve de l'existence, qu'il s'agisse de préventif (prophylaxie) ou de curatif (thérapie).